头晕脚无力是什么原因

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头晕，四肢无力是怎么回事

导致头晕、四肢无力的原因如下：

1、低血糖：若血糖低于3.8mmol/L，病人可以出现头晕无力并伴有心慌、出汗等症状，在补充糖之后上述症状可较快得到缓解；

2、心脑血管疾病：如动脉粥样硬化斑块形成引起心肌缺血、脑部缺血以及四肢肌肉缺血时，患者可出现头晕以及四肢无力的情况。若患者存在心脏疾病，还可以出现心慌以及血压下降等改变，此时可以通过心脏的冠状动脉造影、头颅CT或血管超声明确血管病变；

3、血压改变：血压较高或血压较低均可引起头晕、乏力的症状，通过控制血压可缓解症状；

4、精神因素：若患者存在休息不佳、熬夜或睡眠差等情况，也会出现头晕以及四肢无力的症状。

腿脚无力头晕是什么原因？

头晕下肢无力首先除外脑梗死可能，其次多是神经变性疾病，神经衰弱，焦虑抑郁，感冒等的表现。

若中老年患者，有多种脑血管病危险因素，出现头晕下肢无力时需考虑后循环脑梗死可能。需进一步到医院完善头颅CT、MRI等检查。

另外，神经变性疾病（帕金森，多系统萎缩）可出现腿软伴头晕等症状。另外，长时间用脑，睡眠不足，工作强度及压力大，精神紧张，可导致大脑处于疲劳状态，脑供血相对不足，脑血管会相应扩张。由于脑血管的扩张，会出现头晕的感觉。

其次，头晕无力可能是神经衰弱的征兆。神经衰弱可伴有失眠健忘，倦怠疲乏，自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，即产生神经衰弱，出现头晕无力症状。

同时，患者若处于焦虑抑郁状态，会有多种躯体形式化障碍，其中较常见的即为头晕无力。感冒时部分患者会出现头晕无力，精神差等表现，当然同时可能伴有其他表现如咳嗽，咽痛，头痛等。

头晕四肢乏力什么原因？

在身边有一些朋友总感觉到四肢无，而人们觉得四肢无力的原因就是在自己，没有休息好导致的，那么到底是不是这个原因呢，接下来就让我们一起来了解一下造成我们四肢无力的原因是什么?我们又该怎样去缓解?

四肢无力只是一个症状。引起这个的原因有很多，如某些全身性疾病(如糖尿病、泌尿生殖系统炎症等)、心理问题(如抑郁症)等等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。日常注意检查血糖，血常规。

四肢无力注意的原因

1、糖尿病是最容易导致四肢乏力的疾病。由于糖代谢失常，造成身体机能的一些原因，我们会容易感到疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。

2、贫血也常引起疲乏，严重的还有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。

3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。

4、很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。

5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。

如何缓解四肢无力

1、通周辅助法

体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。

功效

1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。

2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。

2、睡觉锻炼

体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。

功效

对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。

3、行走锻炼

体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

4、跑步锻炼

体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。

主治干燥综合症，加强内分泌系统功能;全身性调理。

5、颤抖法

体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。 呼吸：自然呼吸。

排病气;主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练;是一种全身性的调理，练后周身轻松。

6、以音助气立掌法

体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。

疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好;可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。

如何预防四肢无力

一、消除及避免引起虚劳的原因。

二、避风寒，适寒温。

三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。

四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。

五、舒情志，少烦忧。

结语：以上就是给大家介绍的一些由于四肢无力造成的原因，可以参照上文看一下自己是否符合，如果有四肢无力的症状出现的话，一定要注意了哦，可以按照上问的方法去尝试都是很有效的呢。

脚软头晕是什么原因

脚软头晕是什么原因

脚软头晕是什么原因，造成脚软没力气的原因有很多种多样，站立起来的情况下却忽然发觉手腿酸痛乏力，因此我们需要留意补充人体需要的钙元素，以下分享脚软头晕是什么原因？

脚软头晕是什么原因1

引起头晕伴有脚软乏力，多是有一些体虚，休息不好，贫血，低血糖低血压等影响导致形成。

头晕是临床上较为常见症状之一，会受多种疾病影响引起脑部功能性障碍，供血不足，如贫血，低血压，低血糖，心脑血管病变等都会引起头晕等相关症状。

持续性引起频繁，还需进一步检查为准，可去医院就诊化验血常规，血压血糖辅助检查，待明确诊断后采取治疗调节，同时可鉴别脑部ct，颈椎病变等相关症状影响。

日常生活还需均衡饮食，多吃些富含铁钙丰富食物，避免熬夜，规律作息等。

造成手脚发软乏力的病症关键有下列几类：

1、糖尿病：手脚发软乏力的人一定要警醒糖尿病这类病症。当产生糖尿病是身体的糖酵解紊乱，高能磷酸键降低，人体还会继续出现低钙血症、缺水、低血糖等病理学主要表现，因而在平常很容易出现疲倦、手脚发软乏力、体质虚弱等病症，另外会随着着口干、多食、尿多、削瘦等主要表现，特别是在在低血糖时没有立即补充血糖值，还可能产生头昏、头晕眼花、昏厥。

2、贫血：贫血一样是一个普遍的造成手脚发软乏力的要素，特别是在中严重贫血或是发病较急骤的.失血性贫血、亚急性溶血性贫血的病人，不但会出现手脚发软乏力等病症，还会继续出现脸色腊黄、食欲不佳、精神不振等病症。

3、慢性肾炎：慢性肾炎对病人的身体机能耗费也十分大，因而病人在平常也非常容易出现疲惫和四肢乏力等病症，并且得了慢性肾炎的病人平常需要长期性吃低盐或无盐饮食搭配，人体可能会缺钾，更非常容易出现四肢乏力、失眠、腰酸等病症。

4、甲状腺囊肿功能出现异常：许多内分泌病症时一样也会造成四肢乏力的表现，特别是在甲状腺素较为亢奋的病人平常非常容易出现低血糖，因而手脚发软乏力的病症也会常有。

脚软头晕是什么原因2

一、腿没力气发软怎么回事

1、缺钙严重

当人体内的钙元素不足，严重不够用的时候，就会引起腿软无力的情况。

2、荷尔蒙失衡

当人体荷尔蒙水平失衡了，也会使得女人感到腿软无力。而荷尔蒙失衡是女人常见的疾病之一，一般是因为日常生活方式不健康所致的。

3、骨质疏松

这种疾病多半出现在更年期的时候，很多女人进入更年期之后，都有此问题。而腿软无力则是骨质疏松常见的症状。

二、腿软无力的改善方法

1、热敷

热敷有助减轻酸痛，因此，可以热敷的方法改善腿软无力的问题。其中，做法是这样子的：准备好一个热水袋，之后用毛巾活或者是布袋套着，然后将其放入酸痛处比较明显的地方敷上几分钟。

2、按摩

通过按摩腿脚，促进血液流动，来缓解酸痛，也是有助改善腿软无力问题的。注意了，按摩局部就可以了，不用整条腿都按摩。

3、保暖

要特别注意保暖，因为当双腿被寒冷刺激之后，会使得腿部的酸痛感加剧，反而让你的无力感加重。

4、揉搓

将双手清洗干净，之后再将双手分别放在小腿肚子的两侧。然后将小腿肚子紧紧地夹住，再稍稍用力旋转揉动。揉动次数差不多二三十次就可以了，之后再换腿揉搓。

三、女人日常护腿方法

1、泡脚

每天晚上用热水泡脚，能够促使全身的血液更好地流通，让身体更加健康。

2、高跟鞋不要太高

高跟鞋好看，但是不要穿太高，不然的话，走路很累，还会将重心都压在两只脚掌上，给双脚增加负担，还会让大腿出现酸痛。

另外，穿鞋子不要穿小鞋，也就是尺码一定要对，不然会让双脚变形的。同时还不利于双腿血液流动，进而影响全身循环。

3、保护膝盖

膝盖弄伤了，那么的腿脚行动就会受限。因此，平日里要懂得保护膝盖，避免其受伤。

脚软头晕是什么原因3

第一，脑血管病变

如果老年人突然出现下肢无力，首先需要考虑的因素就是单肢还是双侧，如果是单侧肢体突然无力并且不伴有疼痛，那么就需要排除一下是否是由于脑血管疾病导致的，脑血管疾病还有可能会导致偏瘫。除此之外，双下肢无力也有可能是因为脑血管疾病引起的，比如说脑梗死以及脑出血这些疾病一定要及时诊治。

第二，腰椎管狭窄

有一些中老年人，经常在日常生活中，会出现下肢无力，并且伴有腰酸背疼，那么就一定要考虑腰椎问题，因为这很有可能是因为腰椎管狭窄压迫脊髓导致的下肢无力，中老年人要腿上出现一些毛病是很常见的情况，所以在此要建议广大中老年人朋友出现腰椎疾病一定要及时到医院去进行具体的检查，然后再配合适当的锻炼。在日常生活中不可以轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。

第三，颈椎脊髓病变

有些中老年人走路会感觉自己下肢没劲，走路就像踩棉花一样，深一步浅一步的，坐的时间长了，或者是站的时间一长，就会导致自己吃不消，好像随时随地都有可能会瘫倒。这时候就应该留意是不是颈椎出现了问题，除此之外，如果还有突然两腿不能动，且有小便困难，那么就要考虑一下是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱。

第四，帕金森病

帕金森比较明显的表现就是行动迟缓患者感觉自己走路没劲，迈不开步。这其实就是由于帕金森出现了僵硬感导致的，因为帕金森病很有可能会导致患者肌张力增高，走路不灵活。帕金森患者走路时比较笨拙，会有比较明显的发僵感，出门时也比较容易摔跟头。因此，如果家里有人有帕金森症，一定要做好看护，以免摔伤。

俗话说得好，暖脚凉脑，老年人一般都是上身比较热，下身比较寒，所以每天晚上泡一泡脚是很有必要的。每晚都用热水泡脚，可以使全身血脉流通，有利于身心健康。